김혜진 | 유페이퍼 | 9,900원 구매
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2024-05-30
프로 미룸러들의 가장 큰 특징은 ‘지금 당장은 아니지만 조만간 일을 시작할 거야’라고 자신을 속이는 것입니다. 학업이나 업무 등 중요한 일을 미루면 문제가 생기는 줄 뻔히 알면서도 최대한 미루면서 딴짓을 하다가 막판에 몰아서 하는 악순환을 반복하죠. 시간 부족이나 자포자기 등으로 수행에 실패할 경우 자기 비하를 하면서 폭식이나 음주를 하기도 합니다. ‘다음엔 꼭 미리 해야지’ 결심하지만 고쳐지지 않는 습관 때문에 한숨만 쌓이고 자존감은 뚝뚝 떨어집니다.
스스로를 의지박약이라고 자책한다고 해서 달라지는 건 하나도 없습니다. 그보다는 마음이 다소 불편하더라도 용기를 내어 미루기로 점철된 삶을 들여다볼 필요가 있죠. 이 책은 자신도 오랫동안 미루는 습관으로 고통 받아 왔..